Stare vicino al mare stimola il cervello. È quanto risulta da uno studio condotto in dieci anni di ricerca scientifica che dimostra come l'acqua - e quindi, mare, lago o fiume - rilasci sostanze chimiche collegate alla felicità, come la dopamina, la serotonina e l'ossitocina.

Forse è anche questo il segreto del fascino della Costiera amalfitana.

Questi i benefici che apporta il mare:

1. Il colore blu dà sollievo

Secondo la cromoterapia il blu sarebbe in grado di attivare la digestione e mantenere il fisico in perfetto equilibrio psichico.

1. Stare lungo la costa rende più rilassati

Per calmarci a livello di subconscio, basta anche solo osservare un paesaggio marittimo: anche soltanto guardare immagini di una costa fa attivare le parti del nostro cervello associate a un atteggiamento positivo, alla stabilità emotiva e al recupero di ricordi felici.

1. L'acqua ringiovanisce le menti stanche

In uno studio del 1995 pubblicato su Environmental Psychology sono stati analizzati il rendimento e la concentrazione di due gruppi di studenti: uno a cui erano state assegnate stanze con vista più paesaggistica (alberi, laghi, prati) e un altro a cui erano state date stanze su vedute più urbane. Il primo gruppo non solo dava risultati più brillanti, ma dimostrava anche una maggiore capacità di attenzione.

1. L'acqua ci riporta al nostro stato naturale

Siamo connessi all'acqua fin dal principio della nostra vita. Il corpo è mediamente composto per il 75% da acqua e il mantenimento della quantità adeguata di idratazione è basilare per il corretto funzionamento dei nostri organi.