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L’erba aromatica simbolo dell’estate mediterranea

Basilico, profumo e salute: un alleato per digestione e benessere

Non solo ingrediente principe del pesto e delle insalate estive, il basilico è anche un rimedio naturale dalle proprietà digestive, sedative e calmanti, utile contro emicranie e insonnia nervosa

Inserito da (Admin), mercoledì 8 ottobre 2025 08:53:13

Il basilico, pianta aromatica che cresce facilmente in vaso e che può essere utilizzata fresca per gran parte dell'anno, è molto più di un semplice condimento. Le sue foglie, dal profumo intenso, non solo arricchiscono i piatti mediterranei ma possiedono virtù terapeutiche riconosciute da secoli.

Favorisce infatti la digestione, ha un'azione calmante su dolori gastrici e si rivela utile contro vertigini, emicranie e insonnie di origine nervosa. L'infuso di basilico, preparato lasciando macerare le foglie in acqua bollente per circa dieci minuti, è un rimedio tradizionale consigliato anche in caso di meteorismo e flatulenza.

Oltre al suo ruolo curativo, il basilico rimane protagonista in cucina, simbolo della dieta mediterranea e ingrediente insostituibile in salse, paste, insalate e piatti a base di verdure. Un'erba che coniuga gusto, freschezza e salute, portando benefici all'organismo con la semplicità di una foglia profumata.

 

Foto di repertorio: tookapic da Pixabay

Fonte: Positano Notizie

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