La piantaggine è un'erba molto comune, spesso considerata infestante, ma in realtà ricca di virtù terapeutiche che la rendono preziosa in fitoterapia. Diffusa nei prati e nei terreni incolti, si riconosce per le grandi foglie ovali e i piccoli fiori riuniti in spighette verdognole o rossastre. Della piantaggine si utilizzano le foglie, le radici e i fiori, che racchiudono un ampio spettro di proprietà benefiche.

Quest'erba è infatti antinfiammatoria, astringente, depurativa, digestiva, emostatica, emolliente, espettorante, lassativa e tonica. È particolarmente indicata per le malattie respiratorie, soprattutto di origine allergica, come asma, bronchite, tosse, faringite, laringite, rinite, raffreddore da fieno e sinusite. Non manca però il suo utilizzo anche contro diarree, dolori dentali e disturbi gastrointestinali.

L'infuso di piantaggine si prepara con 50 grammi di erba in un litro di acqua bollente, lasciando riposare per un quarto d'ora: se ne bevono due tazze al giorno, lontano dai pasti. Utilizzata anche esternamente, questa pianta è un alleato naturale contro piaghe, ulcere, ferite e punture di insetti. Gli impacchi con l'infuso servono inoltre come rimedio per occhi arrossati e congiuntivite, mentre l'applicazione sulla pelle ha un effetto lenitivo e idratante.

La piantaggine, umile ma potente, si conferma dunque un rimedio naturale versatile e prezioso per la salute e il benessere quotidiano.

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