Tu sei qui: Salute e BenessereColesterolo ‘cattivo’: la Società Europea di Cardiologia ne abbassa il limite a 100 mg
Inserito da (ilvescovado), lunedì 29 agosto 2016 17:55:30
Si abbassa il limite di colesterolo ‘cattivo' (LDL) che ogni individuo dovrebbe avere nell'organismo. Il colesterolo, grasso presente nel sangue, svolge importanti funzioni per l'organismo, ma gli eccessi possono portare all'insorgenza di malattie cardiovascolari. Se finora il colesterolo LDL non doveva mai superare i 190 mg, adesso i cardiologi ne fissano il limite a 100. A stabilirlo le nuove linee guida presentate al congresso della Società Europea di Cardiologia (ESC).
«Le nuove linee guida sanciscono che avere un target di colesterolo entro 70-100 è fondamentale - spiega il presidente della Società Italiana di Cardiologia Francesco Romeo -. Questo vale per tutti, anche per quei soggetti che hanno valori di norma molto alti per ipercolesterolemia familiare».
L'ipercolesterolemia si combatte in primis con una sana alimentazione: dieta mediterranea e pochi grassi sono le armi più efficaci. Smettere di fumare, poi, è un altro grande fattore: il fumo infatti fa abbassare i livelli di colesterolo ‘buono' (oltre che a danneggiare le arterie). Anche praticare attività fisica aumenta il colesterolo ‘buono' a scapito di quello ‘cattivo'. Infine, è importante eliminare il girovita in eccesso, arrivando a valori inferiori a 88 cm per la donna e a 102 cm per gli uomini.
Fonte: Il Portico
rank: 100639109
A seguito delle recenti notizie relative alla proposta avanzata dal Gruppo Territoriale del Movimento 5 Stelle di Vallo della Lucania per l'istituzione di una seconda Asl in provincia di Salerno, il Nursind Salerno ha espresso apprezzamento e sostegno all'iniziativa, ritenendola un passo necessario per...
Una nascita che diventa una sfida clinica che richiede visione, preparazione e una sinergia perfetta tra menti e mani esperte. Una donna di 35 anni, residente in provincia di Salerno, ha scelto di affidarsi all'Azienda Ospedaliera San Giuseppe Moscati di Avellino per affrontare la sua seconda gravidanza,...
La papaya, con il suo colore dorato e il sapore delicato che ricorda il melone, è tra i frutti tropicali più apprezzati non solo per il gusto ma soprattutto per i benefici che porta alla salute. Da sempre nota per la papaina, enzima che rende più digeribili le proteine, è consigliata a chi soffre di...
Arrivato dal Giappone in Italia nell'Ottocento, il caco è diventato il simbolo dei frutti d'autunno con il suo colore aranciato e la polpa cremosa. Quando è acerbo può risultare astringente per l'alto contenuto di tannini, ma una volta maturo sprigiona tutta la sua dolcezza, trasformandosi in un vero...