Diffusa spontaneamente nei campi e lungo i sentieri, la gramigna (Agropyron repens) è spesso considerata un'erba fastidiosa, ma in realtà racchiude straordinarie virtù terapeutiche. Le sue proprietà diuretiche, drenanti e depurative la rendono un rimedio naturale prezioso per l'eliminazione delle tossine e il benessere dell'apparato urinario.

La gramigna esercita anche un'efficace azione antimicotica e batteriostatica, risultando utile in caso di cistiti e infiammazioni delle vie urinarie. Grazie alla sua capacità di favorire il drenaggio dei liquidi, aiuta a contrastare la ritenzione idrica e la cellulite, migliorando la circolazione e la tonicità dei tessuti.

È inoltre consigliata come coadiuvante nel trattamento delle infiammazioni intestinali, delle insufficienze venose e in alcune malattie del fegato e della milza. Per chi soffre di artrite o dolori articolari, la sua azione depurativa può contribuire ad alleviare i disturbi legati all'accumulo di scorie metaboliche.

Un eccellente effetto disintossicante e epatoprotettore si ottiene associando la gramigna alla cicoria, seguendo una cura di 15 giorni in primavera o in autunno. Si può assumere sotto forma di decotto - preparando due manciate di radice essiccata da bollire per 10 minuti in un litro d'acqua - oppure come tintura o capsule. È importante consumarla lontano dai pasti, per favorirne l'assimilazione.

Umile ma potente, la gramigna è la prova che anche le piante più semplici possono offrire benefici straordinari: una vera alleata per depurare il corpo, alleggerire i reni e restituire energia vitale all'organismo.

Foto di repertorio creata dall'intelligenza artificiale